Terveyttä edistävä hyvinvointiryhmä alkaa lokakuussa
Ryhmän tavoitteena on terveellisten elämäntapojen ja vuorokausirytmin omaksuminen. Jokainen ryhmän jäsen asettaa itselleen myös henkilökohtaisen tavoitteen. Olet hedelmällisessä iässä oleva nainen, painoindeksisi on 30 tai yli. Ryhmä sopii hyvin myös sinulle, joka olet raskaana ja laskettu aikasi on aikaisintaan huhtikuu 2020. Ryhmään tulevalta edellytetään sitoutumista ja motivaatiota muutokseen. Ryhmään mahtuu 15 henkilöä, minimi ryhmän aloitukseen … Lue lisää