Terveyttä edistävä hyvinvointiryhmä alkaa lokakuussa

Ryhmän tavoitteena on terveellisten elämäntapojen ja vuorokausirytmin omaksuminen. Jokainen ryhmän jäsen asettaa itselleen myös henkilökohtaisen tavoitteen. Olet hedelmällisessä iässä oleva nainen, painoindeksisi on 30 tai yli. Ryhmä sopii hyvin myös sinulle, joka olet raskaana ja laskettu aikasi on aikaisintaan huhtikuu 2020. Ryhmään tulevalta edellytetään sitoutumista ja motivaatiota muutokseen. Ryhmään mahtuu 15 henkilöä, minimi ryhmän aloitukseen … Lue lisää

Elokuun uimavesitulokset Riihimäen seudulta valmistuivat

Kesän kolmansien uimavesinäytteiden mukaan alueen yleisillä rannoilla uimavesien bakteriologinen laatu on hyvä. Hausjärven, Janakkalan, Lopen ja Riihimäen 25 yleiseltä uimarannalta otettiin vesinäytteet viikoilla 32 ja 33. Näytteistä tutkittujen bakteerien osalta uimavesien laatu oli hyvä. Tarkastushetkellä sinilevää havaittiin Hausjärvellä Kolmilammilla ja Ykslammella sekä Lopella kirkonkylän uimarannalla (6.8.). Näiden lisäksi sinilevää havaittiin Lopella Läyliäisten rannassa (8.8.). Sinileväkukinnoille … Lue lisää

Neuvolan teemaillat

Teemailtoihin ovat tervetulleita kaikki äitiys- ja lastenneuvolan asiakkaina olevat vanhemmat. Voit osallistua teemailtoihin silloin, kun teema tuntuu omassa perheessäsi ajankohtaiselta.  Teemaillat toteutetaan kukin kahdesti vuodessa. Tervetuloa! Lisätiedot ja ilmoittautuminen Tulostettava Teemaillat esite

Elämäntaparyhmät syksy 2019

Oletko kiinnostunut parantamaan omaa terveyttäsi? Jos vastasit kyllä, ryhmämme voi auttaa juuri sinua saamaan eväitä kohti terveempää ja liikunnallisempaa elämää. Ryhmissä käsittelemme monipuolisesti terveellisiä elämäntapoja. Tapaamisten aikana saat ohjausta elämäntapoihin sekä valmiuksia oman terveytesi parantamiseen. Tapaamiset koostuvat teoria- ja liikuntaosuudesta. Toiminta järjestetään yhteistyössä Riihimäen kaupungin liikuntatoimen kanssa. Syksyn 2019 ryhmät 17.9. – 21.11.2019 kaksi 10 … Lue lisää