Elämäntaparyhmät 2020

Oletko kiinnostunut parantamaan omaa terveyttäsi? Jos vastasit kyllä, ryhmämme voi auttaa juuri sinua saamaan eväitä kohti terveempää ja liikunnallisempaa elämää. Ryhmissä käsittelemme monipuolisesti terveellisiä elämäntapoja. Tapaamisten aikana saat ohjausta elämäntapoihin sekä valmiuksia oman terveytesi parantamiseen. Tapaamiset koostuvat teoria- ja liikuntaosuudesta. Toiminta järjestetään yhteistyössä Riihimäen kaupungin liikuntatoimen kanssa. Kevään 2020 ryhmät 24.2. – 29.4.2020 kaksi 10 … Lue lisää

Elämäntaparyhmät syksy 2019

Oletko kiinnostunut parantamaan omaa terveyttäsi? Jos vastasit kyllä, ryhmämme voi auttaa juuri sinua saamaan eväitä kohti terveempää ja liikunnallisempaa elämää. Ryhmissä käsittelemme monipuolisesti terveellisiä elämäntapoja. Tapaamisten aikana saat ohjausta elämäntapoihin sekä valmiuksia oman terveytesi parantamiseen. Tapaamiset koostuvat teoria- ja liikuntaosuudesta. Toiminta järjestetään yhteistyössä Riihimäen kaupungin liikuntatoimen kanssa. Syksyn 2019 ryhmät 17.9. – 21.11.2019 kaksi 10 … Lue lisää

Terveyttä edistävä elämäntaparyhmä Riihimäen neuvolassa

Ryhmä on tarkoitettu hedelmällisessä iässä oleville naisille, joiden painoindeksi (BMI) on 30 tai yli. Ryhmä sopii hyvin myös sinulle, joka olet raskaana ja laskettu aikasi on aikaisintaan maaliskuussa 2019. Ryhmään tulevalta edellytetään sitoutumista ja motivaatiota muutokseen. Ryhmän tavoitteena on terveellisten elämäntapojen ja vuorokausirytmin omaksuminen. Jokainen ryhmän jäsen asettaa itselleen myös henkilökohtaisen tavoitteen. Ryhmään mahtuu 15 henkilöä, … Lue lisää

Elämäntaparyhmät syksy 2018

Oletko kiinnostunut parantamaan omaa terveyttäsi? Jos vastasit kyllä, ryhmämme voi auttaa juuri sinua saamaan eväitä kohti terveempää ja liikunnallisempaa elämää. Ryhmissä käsittelemme monipuolisesti terveellisiä elämäntapoja. Tapaamisten aikana saat ohjausta elämäntapoihin sekä valmiuksia oman terveytesi parantamiseen. Tapaamiset koostuvat teoria- ja liikuntaosuudesta. Toiminta järjestetään yhteistyössä Riihimäen kaupungin liikuntatoimen kanssa. Syksyn 2018 ryhmät 25.9. – 29.11.2018 kaksi 10 … Lue lisää

Elämäntaparyhmät kevät 2018

Oletko kiinnostunut parantamaan omaa terveyttäsi? Jos vastasit kyllä, ryhmämme voi auttaa juuri sinua saamaan eväitä kohti terveempää ja liikunnallisempaa elämää. Ryhmissä käsittelemme monipuolisesti terveellisiä elämäntapoja. Tapaamisten aikana saat ohjausta elämäntapoihin sekä valmiuksia oman terveytesi parantamiseen. Tapaamiset koostuvat teoria- ja liikuntaosuudesta. Toiminta järjestetään yhteistyössä Riihimäen kaupungin liikuntatoimen kanssa. Kevään 2018 ryhmät 30.1. – 5.4.2018 kaksi 10 … Lue lisää

Elämäntaparyhmät syksy 2017

Oletko kiinnostunut parantamaan omaa terveyttäsi? Jos vastasit kyllä, ryhmämme voi auttaa juuri sinua saamaan eväitä kohti terveempää ja liikunnallisempaa elämää. Ryhmissä käsittelemme monipuolisesti terveellisiä elämäntapoja. Tapaamisten aikana saat ohjausta elämäntapoihin sekä valmiuksia oman terveytesi parantamiseen. Tapaamiset koostuvat teoria- ja liikuntaosuudesta. Toiminta järjestetään yhteistyössä Riihimäen kaupungin liikuntatoimen kanssa. Syksyn 2017 ryhmät 26.9. – 30.11.2017 kaksi 15 … Lue lisää

Elämäntaparyhmät kevät 2017

Oletko kiinnostunut parantamaan omaa terveyttäsi? Jos vastasit kyllä, ryhmämme voi auttaa juuri sinua saamaan eväitä kohti terveempää ja liikunnallisempaa elämää. Ryhmissä käsittelemme monipuolisesti terveellisiä elämäntapoja. Tapaamisten aikana saat ohjausta elämäntapoihin sekä valmiuksia oman terveytesi parantamiseen. Tapaamiset koostuvat teoria- ja liikuntaosuudesta. Toiminta järjestetään yhteistyössä Riihimäen kaupungin liikuntatoimen kanssa. Kevään 2017 ryhmät 7.2. – 20.4.2017 kaksi 15 … Lue lisää