Blogi: Toiminta- ja liikkumiskyky säilyy vain toimimalla ja liikkumalla

Liikunta on aina tärkeää, mutta ikääntyessä se on välttämätöntä. Aina on hyvä aika aloittaa, pienikin liike kannattaa ja siitä on hyötyä. Pidetään huolta toisistamme – aloitetaan itsestämme. Elämää koronarajoitusten kanssa Korona kuuluu arkeemme, sen kanssa on pystyttävä elämään ja toimimaan. Taudin ehkäisykeinot – käsi- ja yskimishygienia, turvavälit ja maskien käyttö – on meidän kaikkien tärkeää … Lue lisää